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3月になって桜のつぼみもふっくらと膨らみ始め、ぽかぽか天気のよい日には外に出
てのんびり散歩と行きたいところですが．．．．。
ここ数年花粉症の症状がおさまりつつも、いつも早め早めの対処がよかった成果も
あったのですが、今年はなんとなく気を抜いてしまっていたのが、運の分かれ道。
やっぱり私の花粉症は克服していなかったようです。ついにきました。鼻はむずむず、目はしょぼしょぼ痒く、くしゃみの連発、鼻のかみ過ぎで化粧ののりは悪くなるし。
もう鏡の前の自分には目をあわすのもうんざりしてしまいます。
私のここ数年の対処法と言うと、年末くらいから、免疫力のアップと言うこともあり、
毎日のティートリーのうがいと、もう一つ、ユーカリオイルでの室内芳香です。お部 屋の空気のお掃除《抗菌作用》とともに、気管支や鼻の粘膜の症状を和らげること
もあり、花粉症対策よりもインフルエンザや風邪対策のために欠かさず行っていたの に、昨年春に双子が誕生したこともあり、小さい子供にはチョッと強すぎるので、ユーカリオイルはストップしていました。
でも、その変わりに,ラベンダーオイルをずー と寝室に炊いていたのですが・・・・。
インフルエンザの時期は、学校が学級閉鎖に なっても、我が家の1年生は風邪一つ引かず、この時期を元気に乗り越えることができ
たのは、ラベンダーの免疫力アップと感染症を寄せ付けないという効果のおかげかも しれません。
でも花粉症には、ユーカリが症状を緩和させるにはよいみたいです。
毎 年お悩みの方。もう治らないなんて諦めないでください。
辛い時期を、少しでも気持 ちよく快適に過ごす為にも、毎日の積み重ねです。今から来年に向けて少しずつ、生
活の中にアロマセラピーを取り入れてみましょう。
アロマセラピーに共通していえる ことは、植物には、「人間の体と心をそれを取り巻く環境にいつも働きかけてくれ
る」ということです。まずは日々のストレスをためず心身ともにリラックスした状態 でいることが免疫力アップ《抵抗力》につながり、健康な体づくりには欠かせないこ
と。
また生活環境に対しては、空気中のウイルスを退治する、抗菌作用によって、感 染症やウイルスを寄せ付けない働きがあるということ。いつもお部屋の中をクリーンな状態に保つことも、心地よく生活をするために大切なことだと思います。
最近増えているアレルギーの症状の一つ、ハウスダストに対してもユーカリオイルは
効果的。
掃除機のフイルターに1滴垂らして掃除をするのも手軽で簡単、おすすめですよ。
さあ皆さん、今日からはじめてみましょう！
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