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もうすぐ春なのにまだまだ足先が冷えてという方はいませんか？
このところオッパイマッサージでお会いした方は多くが「母乳が足りていないかも…」と心配されていました。
実際にマッサージさせていただいて体の様子を見ると「冷えて」いるのです。実際の冷え性の解消は、時間もかかるし「これ」っという即効性も期待できません。
でも、「今」足が冷たいとき、若しくは育児しながら「安く」「手軽」にできる足に暖め方として「布団乾燥機」をお勧めします。
例えば、授乳のときに足元に布団乾燥機を置き、ノズルから温風を流しバスタオルか何かで足元を覆います。10分も流すと体がホカホカしてきます。直接皮膚に付けなければ、低温やけどを起こす心配はありません。
大人の忙しい人の簡単、便利な足暖法です。 足が暖かくなると、全身の血の巡りもグーンと良くなる感じがします。お疲れの方は、お好きな香りのマッサージオイルを塗ってから暖めると、香りもして「エステ」気分です。
お乳の出方は人それぞれ。足りている、足りていないというよりも、体が疲れたり、心も疲れてくると「自分が飲ませたい・出したい分泌量」としてはなんとなく足りなくなったりするものです。（母乳オンリーの人も・混合栄養の人も）
そんな時、体が温まるのは本当に気持ちがいいものです。
また、ご近所、お友達からのあったかい汁物やおかずの差し入れが合ったりすると心も暖かくなりますよね。私も、双子の育児のときに同じ保育園のお母さんが煮物を差し入れてくれたり、時に夕食を一緒に食べたり。そんな暖かさはオッパイにも育児にも本当に助かったものです。
「オッパイにこだわる事はないわよ」という助言も時に嬉しいものですが選ぶのはご本人です。「どうしようかなあ…」と考え中、「オッパイを出したいなあ」と奮闘中の方にはこんな手の貸し方もあります。
体もココロもホカホカしてくるような育児は楽しいですよね。
今日はちょっとユニークな布団乾燥機の使い方をご紹介いたしました。 そして、またまた怪しい助産婦は布団乾燥機を抱えてオッパイマッサージにでむくのでした。
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